Advies

Wol wordt al jaren en jaren gebruikt om onder te slapen. Vroeger met wollen dekens. En in de loop der jaren heeft vooral het wollen dekbed enorm aan populariteit gewonnen. Dat snappen wij helemaal. Wol is namelijk een fantastische vulling! 

Maar wat is de levensduur van een wollen dekbed en kun je een wollen dekbed eigenlijk wel wassen? Op deze vragen en meer hebben wij voor jou het antwoord.

Dat beeldschermen funest zijn voor je nachtrust is inmiddels algemeen bekend. En dat stress van invloed is op je slaap, weten we ook allemaal. Of is dat eigenlijk een fabeltje?

Laten we eens kijken naar wat we nu eigenlijk allemaal over slapen weten en hoe je tot een goede nachtrust komt.

Altijd hoor ik mijn collega over hoe heerlijk ze slaapt op haar wollen onderdeken. Ik begreep niet gelijk waarom. Tuurlijk, een onderdeken slaapt fijn. Maar het is toch net een topper? Hier werd ik dan toch even op de vingers getikt! Want er zijn wel degelijk verschillen. Maar wat is een goede onderdeken? En wat is het verschil tussen een onderdeken en een topper?

Ik weet niet hoe het bij jullie werkt, maar als ik minder slaap dan 8 uren dan begint mijn dag bij voorbaat al met een kleine achterstand. Maar eerlijk is eerlijk, ik krijg net zoveel werk uit handen en aan het eind van de dag kijk ik net zo vaak wel als niet terug op een fijne dag. 

Dus is 8 uren slapen wel zo heilig als we allemaal denken?

In bed lig je heerlijk onder je dekbed. Jij en je partner zijn klaar om te gaan slapen, maar dan… draait de ander zich om. Er vliegt een koude windvlaag over je rug. Vervolgens kruip je opnieuw onder het dekbed, trek je de dekens lekker omhoog en prompt ontbloten zich daar je jubeltenen. 

Welke dekbedmaat past nou het beste bij jouw bed? En welk dekbedovertrek hoort daarbij? Daar hebben wij een handig overzicht voor gemaakt!

Je wilt natuurlijk dat je kleine net zo heerlijk slaapt als jij. Een goed kussen en een heerlijk dekbed horen hier natuurlijk bij.

Maar vanaf welke leeftijd mag je kind op een kussen slapen? En wanneer komt een dekbed aan bod?

Rugklachten en nekklachten kunnen een goede nachtrust flink in de weg zitten. En als je ‘s nachts niet goed uitrust heb je daar gedurende de hele dag vaak last. Moe zijn, makkelijk geïrriteerd raken en lastig kunnen concentreren kunnen allemaal de naweeën zijn van een beperkte nachtrust.

Naast een goed matras is ook het juiste hoofdkussen van belang! Maar welk kussen is jou op het lijf geschreven?

Tencel, veel weten er wel iets van, maar eigenlijk toch ook weer niet. Wat is Tencel? Een Tencel dekbed, is dat fijn slapen? En is Tencel echt zo goed als ik van iedereen hoor?

Deze vragen krijgen we veel. En eerlijk is eerlijk, op de laatste twee vragen kunnen we volmondig JA! zeggen. Ga je mee naar de wereld die Tencel heet?

We komen allemaal wel een keer op het punt (als je geluk hebt blijft het bij een enkele keer) dat je niet lekker en uitgerust wakker wordt. Dat kan natuurlijk te maken hebben met enige nachtelijke escapades. Maar helaas komt het vaker voor dat rug- en nekklachten de boosdoener hiervan zijn.

Om rugklachten en nekklachten te voorkomen is het heel belangrijk dat je slaapt op een matras wat je lichaam een goede ondersteuning geeft. Om te kunnen bepalen welk matras voor jou het beste is gaan we eerst kijken naar je slaaphouding.

Wat een feest! Vrienden of familie die onverwacht blijven eten of blijven slapen. De tafel vol met lekkere hapjes, vergezeld van een goed glas wijn en een minstens zo goed gesprek. Maar na een paar wijntjes is het niet meer verantwoord om nog in de auto te stappen dus houden we voor die momenten altijd rekening met een logé. Of twee, of drie :)

Niet iedereen heeft de luxe van een extra logeerkamer. Gelukkig zijn er ook andere alternatieven zodat je niet meteen met je hele huisraad hoeft te slepen. Handige en ruimtebesparende oplossingen, speciaal voor deze gelegenheden. Zo maak je je huis klaar voor logés.