Inspiratie

Online shoppen is super handig en het wordt ons allemaal zo gemakkelijk mogelijk gemaakt. Er zijn zelfs webshops waar je ‘s avonds om half 11 nog kunt bestellen, of het nou een boek, make-up, schoenen of zelfs een vaatwasser is, en dit wordt dan de volgende dag al bij je thuis bezorgd.

Fantastisch!” zul je wel zeggen en dat is natuurlijk ook zo, maar het heeft ook zo z’n keerzijde.

In bed lig je heerlijk onder je dekbed. Jij en je partner zijn klaar om te gaan slapen, maar dan… draait de ander zich om. Er vliegt een koude windvlaag over je rug. Vervolgens kruip je opnieuw onder het dekbed, trek je de dekens lekker omhoog en prompt ontbloten zich daar je jubeltenen. 

Welke dekbedmaat past nou het beste bij jouw bed? En welk dekbedovertrek hoort daarbij? Daar hebben wij een handig overzicht voor gemaakt!

Je wilt natuurlijk dat je kleine net zo heerlijk slaapt als jij. Een goed kussen en een heerlijk dekbed horen hier natuurlijk bij.

Maar vanaf welke leeftijd mag je kind op een kussen slapen? En wanneer komt een dekbed aan bod?

Elke 4 à 5 weken is er een moment dat ik maar lastig in slaap kom. Tot een tijdje geleden had ik geen idee waarom. Totdat ik een vriendin hoorde zeggen dat ze 'weer tijdens de volle maan niet ik slaap kon komen’.

Toen begon ik bij mezelf een patroon te herkennen. Elke nacht tijdens volle maan kan ik maar niet stoppen met draaien. Ik ben erover in gesprek gegaan met mijn omgeving en verbazingwekkend genoeg was dit voor veel mensen herkenbaar. Maar hoe komt dit toch?

Wat een feest! Vrienden of familie die onverwacht blijven eten of blijven slapen. De tafel vol met lekkere hapjes, vergezeld van een goed glas wijn en een minstens zo goed gesprek. Maar na een paar wijntjes is het niet meer verantwoord om nog in de auto te stappen dus houden we voor die momenten altijd rekening met een logé. Of twee, of drie :)

Niet iedereen heeft de luxe van een extra logeerkamer. Gelukkig zijn er ook andere alternatieven zodat je niet meteen met je hele huisraad hoeft te slepen. Handige en ruimtebesparende oplossingen, speciaal voor deze gelegenheden. Zo maak je je huis klaar voor logés.

‘s Nachts is hét moment om tot rust te komen. Dan wil je natuurlijk geen last hebben van je allergie of huisstofmijt. Welk dekbed kun je dan het beste aanschaffen?

Ik zocht het voor je uit!

Het is bij ons thuis hét moment dat we de dag afsluiten en met z’n allen op het grote bed van papa en mama samen een boekje lezen. Een vast ritme is voor veel kinderen erg fijn en de behoefte aan zo’n laatste moment is vaak erg groot. Mama’s herkenbare en verwarmende stem die je van de drukke dag naar een nieuwe nacht leidt.

Wij hebben speciaal voor dit ritueel onze top 5 van kinderboeken voor je op een rijtje gezet. Ook leuk als verjaardagscadeau of kraamcadeau.

Lezen voor het slapen gaan is voor velen de fijnste tijd. Of het nu de fantasierijke boeken van Tolkien zijn of de nieuwste literaire thriller van Saskia Noort. Het is dé ideale manier om tot rust te komen en de dag achter je te laten. Maar hoe dit je dit zo comfortabel en prettig mogelijk?

Heb jij soms ook het probleem dat je niet fijn in slaap kunt komen? Of lig je vaak nog uren te woelen? Dit kan verholpen worden door het aanleren van een avondroutine. Wanneer je jezelf een avondroutine aanleert weten je hersenen op een gegeven moment dat het tijd is om te gaan slapen. Daarom volgen hier 6 tips voor een goede avondroutine.

Stel je voor: je hebt een drukke dag en bent in de middag echt toe aan een powernap. Eeeven opladen voordat je de rest van je to-do list af gaat maken. Even 20 minuten de ogen dicht. Maar dit wordt al snel 2 uren en voor je het weet ben je zo diep in slaap dat je erna helemaal gedesoriënteerd wakker wordt. Hierdoor ben je vaak nog vermoeider dan ervoor en komt er nog minder van die to-do list terecht.