nekpijn
-
September 02, 2022
Op reis wil je ook graag lekker kunnen slapen. En of dat lukt op het kussen in het hotel, het appartement of met een opblaasbaar kussentje is nog maar de vraag. En je eigen kussen meenemen (of voor de rest van het gezin) neemt flink wat ruimte in beslag. Maar ook op vakantie, op zakenreis of bij een logeerpartij is een goede nachtrust van belang of zelfs essentieel om je de volgende dag weer fit, fris en fruitig te voelen.
Maar waar moet een goed kussen op reis aan voldoen?
-
October 06, 2021
Rugklachten en nekklachten kunnen een goede nachtrust flink in de weg zitten. En als je ‘s nachts niet goed uitrust heb je daar gedurende de hele dag vaak last. Moe zijn, makkelijk geïrriteerd raken en lastig kunnen concentreren kunnen allemaal de naweeën zijn van een beperkte nachtrust.
Naast een goed matras is ook het juiste hoofdkussen van belang! Maar welk kussen is jou op het lijf geschreven? -
September 27, 2021
We komen allemaal wel een keer op het punt (als je geluk hebt blijft het bij een enkele keer) dat je niet lekker en uitgerust wakker wordt. Dat kan natuurlijk te maken hebben met enige nachtelijke escapades. Maar helaas komt het vaker voor dat rug- en nekklachten de boosdoener hiervan zijn.
Om rugklachten en nekklachten te voorkomen is het heel belangrijk dat je slaapt op een matras wat je lichaam een goede ondersteuning geeft. Om te kunnen bepalen welk matras voor jou het beste is gaan we eerst kijken naar je slaaphouding.